Psicoterapia:
É um tratamento mental, que se utiliza de uma, dentre várias técnicas psicológicas, para a análise do comportamento quando a pessoa encontra-se impedida de agir, em conflito, confusa, estado esse causado pelo excesso de pensamentos desprazeirosos, indesejados, intrusivos, obsessivos que lhe vem a mente, gerando mal estar físico, perda de energia mental saudável e dificultando tomada de decisão, escolhas e uma equilibrada adaptação a situações da vida, como perda de trabalho, separações, luto, doenças, mudanças de casa, violências, etc... Através do diálogo psicoterapêuta e analisando chegam juntos a compreensão dos estados emocionais envolvidos na crise vivenciada.
Uma etapa importantíssima da psicoterapia é quando se chega a origem das causas dos problemas atuais, a dinâmica psicológica, muitas delas são de conteúdo inconsciente, quer dizer, passaram a agir automaticamente sem a participação consciente da pessoa.
No meu atendimento eu me baseio na teoria Freudiana (Psicanálise) e se necessário no psicodrama (Moreno).
O Psicodrama é uma técnica, de ação ou um procedimento psicoterapêutico que incentiva ao analisando, representar seus dramas e eventos sginificativos da vida e relacionados com sua dificuldades emocionais de maneira teatral.
Hoje, compreendemos que assim como adoecemos no corpo, adoecemos na mente, pois a vida agitada, com muitas informações e transformações rápidas, acabam sendo de dificil compreensão e elaboração, juntando-se a isso a violência, a instabilidade emocional acumuladas ocasionam um acúmulo de tensão e pressão constante que sobrecarregam a mente gerando pensamentos conflitantes que acabam por dificultar a tomada de decisão gerando sofrimento mental, aumento da ansiedade e a presença de reações físicas, dificuldade nos relacionamentos, baixa estima, pânico, depressão, fobias, instabilidades no humor e outros transtornos mentais.
Para as doenças do corpo tomamos remédios e para as doenças da mente fazemos psicoterapia que é uma forma de elaboração e ressignificação das formas que utilizamos de pensamento para a solução de problemas. A psicoterapia é uma análise dos conteúdos emocionais contidos na memória, uma forma de diálogo entre o psicoterapeuta e o analisando onde se revive os traumas sofridos, desestruturando-os e reconstruindo-os.
Em alguns transtornos, mais graves é necesário um acompanhamento medicamentoso indicado pelo psiquiatra.